Seminar:  Das Unterbewusstsein verstehen und nützen

Inhalt: 

Intensive und wiederholende persönliche Erlebnisse, sowie Reaktionen von unserem sozialen Umfeld hinterlassen Spuren in unserem Unterbewusstsein. Durch emotional belastende Erfahrungen können Probleme und Lebensthemen, die uns einschränken, entstehen. Um die Ursachenebene einer Problematik tiefgreifend mit einzubeziehen, brauchen wir den Kontakt zu unserem Unterbewusstsein.

Außer der klassischen Hypnose gibt es einige psychologische Möglichkeiten, um die Ressourcen des Unterbewusstseins zu nützen und damit arbeiten zu können. In diesem Seminar werden verschiedene leicht umsetzbare psychologische Interventionen vorgestellt und praktisch durchgeführt, um mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten.

Dazu zählen aktive versus passive Methoden, Trancearbeit ohne klassische Hypnoseeinleitung, Arbeit mit inneren Anteilen und die symbolische Sprache des Unterbewusstseins in unseren Träumen.

Ziel des Seminars ist, den Teilnehmern ein vielfältiges Repertoire zur Verfügung zu stellen, das sie eigenständig anwenden können.

Achtung Terminänderung: Sa 10.03.2018; 10-17 Uhr

Ort: Volkshochschule Landstraße, 1030 Wien, Hainburger Str. 29

Anmeldung unter: https://www.vhs.at/de/k/273433357

Seminar:  Faszination Internet - wenn die digitale Welt uns zu sehr beherrscht.

Inhalt: 

Ob Facebook, Onlinespiele, Chats oder die ständige Überprüfung des Smartphones – überall sind Anreize vorhanden, die unsere Aufmerksamkeit stark auf sich ziehen.

Bei der Nutzung des Internets, Smartphones oder Handys, ist in der heutigen Zeit keine absolute Abstinenz möglich. Daher ist es sinnvoll, Möglichkeiten für einen langfristig gesunden Umgang zu finden.

Wie äußert sich ein problematischer Umgang mit den digitalen Medien? Wann ist es schon eine Sucht? Welche Ursachen und Bedürfnisse liegen bei Betroffenen zugrunde? Wer ist besonders anfällig?

Es werden präventive Interventionsmöglichkeiten aufgezeigt und die Erarbeitung eines gesunden Umgangs mit den neuen Technologien. Ebenso wird auf das potenzielle Verlernen und Wiedererlangen sozialer Fertigkeiten eingegangen.

Achtung Terminänderung: Sa 24.03.2018; 10-17 Uhr

Ort: Volkshochschule Landstraße, 1030 Wien, Hainburger Str. 29

Anmeldung unter: https://www.vhs.at/de/k/273433359